Loading...
Mandi merupakan aktivitas harian yang sangat penting bagi kesehatan tubuh. Sayangnya masih banyak kekeliruan tentang aktivitas tersebut. Kekeliruan ini dalam jangka panjang diyakini akan dapat memengaruhi kondisi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Oleh sebab itu, ada baiknya Anda memahami apa-apa saja kebiasaan tersebut dan menggantinya.
Dilansir dari laman health, berikut beberapa kebiasaan mandi yang salah sekaligus mampu merusak kulit kamu.
Gunakan Air yang Terlalu Panas
Banyak sekali orang yang menyukai mandi dengan air hangat, karena selain memberikan efek rileks terhadap tubuh, mandi dengan air hangat juga mampu mengembalikan stamina tubuh yang hilang dan bahkan memiliki efek yang baik untuk kulit.
Meski begitu ternyata mandi dengan air yang terlalu panas justru dapat merusak kulit kamu, di mana air yang terlalu panas akan menyebabkan kulit menjadi kering dan terasa gatal. Jadi usahakan ketika mandi air hangat, cek terlebih dahulu temperatur airnya agar tidak terlalu panas.
Tidak Mencuci Alat Pencukur
Kebanyakan orang memiliki kebiasaan mencukur saat sedang mandi. Tidak ada yang salah dengan perbuatan ini. Asal orang tersebut sudah memastikan kebersihan alat pencukur yang digunakannya.
Masalahnya kebanyakan orang hanya membasuh alat cukuran mereka dengan air ala kadarnya, dan segera menggunakan cukuran tersebut.
Padahal perbuatan itu termasuk berbahaya. Karena bisa jadi kuman yang ada di alat cukur tersebut masih ada.
Jadi pastikan sebelum menggunakan alat cukur coba cuci pencukur tersebut dengan air panas, untuk memastikan kuman yang terdapat di alat itu sudah hilang dan sepenuhnya mati.
Terlalu Keras Menggosok
Jika kamu terbiasa menggunakan shower puf untuk menggosok tubuh ketika mandi. Pastikan agar shower puf yang kamu gunakan memiliki permukaan yang lembut.
Tak hanya itu, cobalah untuk menggosok tubuh secara halus dan perlahan-lahan. Karena ketika kamu terlalu keras menggosok kulit tubuh, bakterinya baik yang melindungi kulit dari jerawat dan berbagai hal lainnya, akan ikut terangkat.
Jadi mulai sekarang pastikan menggosok tubuh secara halus serta perlahan-lahan agar bakteri baik di kulit dan di area lainnya tidak ikut terangkat.
Pakai Sabun Anti Bakteri
Ternyata penggunaan sabun bakterial (anti bakteri) tidak sepenuhnya baik lho. Lantaran hal ini disebabkan, bau yang menyengat serta kandungan sabun anti bakteri yang keras. Selain itu juga dapat merusak kelembaban alami kulit kamu.
Tidak hanya itu, menurut dermatologis terkenal Rhonda Klein, sabun anti bakterial dapat menyebabkan kulit menjadi ekstra kering dan gatal-gatal.
Mandi Terlalu Lama
Sepertinya kebiasaan mandi terlalu lama ini tidak hanya buruk untuk orang yang sedang mengantri kamar mandi, juga buruk untuk kulit kamu.
Sebagian besar orang menghabiskan waktu 20 bahkan sampai 30 menit waktunya untuk mandi, padahal banyak ahli kesehatan yang menyatakan jumlah waktu itu tergolong lama.
Menurut pakar kesehatan, mandi yang baik adalah yang kurang dari 10 menit. Alasannya yaitu karena mandi terlalu lama mampu mengikis kelembaban alami di permukaan kulit kamu. Jadi menurut mereka, "shorter is better."
Keramas Setiap Hari
Jika kamu sering melakukan kebiasaan keramas setiap hari, disarankan segera hentikan. Karena, menurut Thricologist, keramas sebaiknya dilakukan paling tidak dua kali dalam sepekan.
Waktu itu dirasa paling pas dalam membantu mempertahankan produksi minyak alami, serta menjaga kelembaban.
Jika lebih dari itu malah akan membuat rambut menjadi kering. Untuk rambut kering malah disarankan untuk mencuci rambut satu kali dalam satu Minggu.
Sumber : wowchannelz.com
Loading...
Wanita Banyak Yang Belum Tau...Kebiasaan Mandi Ini Ternyata BERBAHAYA Untuk Kesehatan Kulit
4/
5
Oleh
Unknown
